Doyan Makanan Berlemak Tingkatkan Risiko Kanker Paru

90 views

Doyan Makanan Berlemak Tingkatkan Risiko Kanker Paru

Jakarta, Makanan dengan kandungan lemak tinggi seperti daging merah, mentega dan gorengan tak cuma meningkatkan risiko obesitas dan penyakit kardiovaskular. Studi terbaru dari Amerika Serikat menyebut makanan berlemak juga dapat meningkatkan risiko kanker paru.

Danxia Yu dari Vanderbilt University Medical Center di Nashville, Tennessee, menyampaikan risiko kanker paru meningkat 14 persen pada orang-orang yg doyan mengonsumsi makanan berlemak. Risiko bertambah besar 15 persen seandainya memiliki kebiasaan merokok.

Baca juga: Trik Ini Mampu Mengatasi Kecanduan Makanan Berlemak

“Studi kalian membuktikan diet sehat juga berisiko mengurangi risiko kanker paru. Apalagi buat perokok atau mantan perokok yg baru saja berhenti, mengurangi konsumsi lemak tak cuma mengurangi risiko kanker paru tetapi juga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular,” tutur Yu, dikutip dari Reuters.

Penelitian dikerjakan dengan mengalanisis 10 studi dari Amerika Serikat, Eropa dan Asia, dengan total partisipan lebih dari 1,4 juta. Penelitian dikerjakan selama 9 tahun dan ditemukan sekitar 18.822 partisipan yg mengalami kanker paru.

Peneliti dulu membandingkan pola diet partisipan dan membaginya menjadi 5 kelompok sesuai banyaknya konsumsi lemak. Hasil penelitian menyebut kelompok dengan konsumsi lemak terendah memiliki penurunan risiko sekitar 8 persen bagi mengalami kanker paru.

Baca juga: Bukan Cuma yg Manis-manis, Makanan Berlemak Juga Picu Diabetes

Studi yg dipublikasikan di Journal of Clinical Oncology ini juga menyebut risiko kanker paru mampu berkurang dengan mengganti lemak jenuh dengan lemak tidak jenuh.

Mengomentari penelitian ini, Dr Nathan Berger dari University Hospitals Cleveland Medical Center menyampaikan memang secara keseluruhan, mengurangi konsumsi lemak mampu menurunkan risiko terserang berbagai jenis penyakit seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, hingga kanker.

Baca :  Tak Mau Gampang Lapar? Coba Asupan Ini Yang Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama

“Tapi bukan berarti Anda harus membuang segala mentega dan daging ke tempat sampah. Cukup dengan mengurangi porsinya menjadi seminggu sekali telah memiliki efek baik,” tuturnya.

Baca juga: Satu Lagi Alasan bagi Menjauhi Makanan Berlemak(mrs/up)
Sumber: http://health.detik.com
Kesehatan

Tags: #Kesehatan

Leave a reply "Doyan Makanan Berlemak Tingkatkan Risiko Kanker Paru"

Author: 
    author