Kuatkan Hati, Ini Saran Psikolog Saat Melihat Raisa Dan Hamish Daud Menikah

Kuatkan Hati, Ini Saran Psikolog Saat Melihat Raisa dan Hamish Daud Menikah

Jakarta, Penyanyi bersuara lembut, Raisa resmi dipersunting Hamish Daud. Pernikahan mereka mulai dihelat pada 3 September 2017 mendatang. Tak sedikit kaum millenial di media sosial maupun penggemar keduanya mengaku patah hati atas pernikahan mereka dan menjadi hari patah hati nasional.

Menanggapi hal tersebut, psikolog perkawinan dan keluarga dari Klinik Rumah Hati, Wulan Ayu Ramadhani, MPsi menyampaikan bahwa kebutuhan seseorang menguatkan hati ada bermacam-macam sebabnya. Untuk menguatkan, terkadang perlu tahu dahulu apa yg sebenarnya membuat patah hati sehingga
perlu dikuatkan.

“Padahal ini kalian bicara tentang kehidupan artis yg cuma kami kenal melalui apa yg ditampilkan di sosial media ataupun berita-berita yg kalian baca, tetapi kok rasa patah hati-nya kayak ditinggal cem-ceman nikah,” kata wanita cantik yg akrab disapa Wulan ini.

Kuatkan Hati, Ini Saran Psikolog Saat Melihat Raisa dan Hamish Daud MenikahBanyak kaum millenial dan penggemar yg mengaku patah hati jelang pernikahan Raisa dan Hamish Daud/Foto: Dok. Bridestory

Menurutnya bagi menguatkan hati, yg pertama adalah sadari dahulu apa saja emosi yg dirasakan, apakah sedih, marah, iri, atau terharu. Kemudian terima emosi-emosi yg muncul sebagai hal yg wajar terjadi pada situasi seperti ini. Jika emosi yg muncul telah berlebihan, maka patut diwaspadai.

“Misalnya menangis selalu menerus-setiap melihat idola dengan pasangannya, kehilangan nafsu makan, tak mau melakukan aktivitas sosial, tak mau bertemu teman, tak sekolah atau bekerja, dan sebagainya. Ada kemungkinan hubungan yg muncul antara fans dan idolanya telah tak sehat dan yaitu obsesi,” ujar Wulan.

Selain itu, Wulan pun menyarankan buat mengubah kebiasaan. Jika muncul perasaan tak nyaman saat melihat idola bermesraan dengan pasangannya, sebaiknya lihat secukupnya saja. Ini memang kelihatan gampang namun sulit dijalani, karena sebagai fans tentu terus ingin tahu tentang idolanya.

Baca :  Kata Pakar Kesehatan Seks, Bolos Kerja Untuk Bercinta Itu Kadang Perlu

“Kembali lagi, kalau ternyata ini telah sangat mengganggu, belajar buat mencari tahu cara mengontrol diri agar tak sering-sering cek socmed-nya si idola,” tutur Wulan.

Kuatkan Hati, Ini Saran Psikolog Saat Melihat Raisa dan Hamish Daud MenikahBanyak kaum millenial dan penggemar yg mengaku patah hati jelang pernikahan Raisa dan Hamish Daud/Foto: Dok. Bridestory/David Salim Photography

Baca juga: Pernikahan Semegah Raisa-Hamish Memang Keren, Bagaimana Kalau Seadanya?

Demikian juga disampaikan oleh psikolog klinis dewasa dari Tiga Generasi, Sri Juwita Kusumawardhani MPsi, atau yg akrab disapa Wita. Jika hal ini dianggap sangat mengganggu sebaiknya tak perlu melihat atau bahkan menghindari buat membuka media sosial sampai berita tentang pernikahan ini reda.

“Perlu ditanyakan juga sama diri sendiri, mengapa harus sesedih itu? Seberapa besar kemungkinannya dapat menjadikan mereka pasangan asli kita? Jika memang kemungkinannya kecil, dahulu bagi apa kalian tangisi? Lebih baik fokus pada diri sendiri,” kata Wita.

“Jika telah milik pasangan, syukuri apa yg ada di pasangan kita. Perkuat hubungan kami dengan pasangan. Jika masih single, maka saatnya memperluas pergaulan agar kesempatan bertemu calon pasangan menjadi lebih terbuka lebar,” tambahnya.

Lanjut Wulan, bersikaplah realistis. Sebab apapun yg dirasakan tak mulai berdampak secara segera kepada kehidupan sang artis. “Misalnya karena aku tak setuju Raisa dan Hamish menikah, kemudian Raisa menetapkan Hamish. Kan tak seperti itu. Yang ada emosi-emosi yg tak menyenangkan tersebut malah dapat mengganggu diri kami dan orang-orang di sekitar kita,” Imbuh Wulan.

Terimalah bahwa artis yg diidolakan telah memilih pasangannya dan tak ada hal yg mampu kalian lakukan selain menghormati dan mendoakannya bahagia. Selain itu, sadari juga bahwa tak segala aspek kehidupan dari sang artis tersebut terekspose media. Akan ada hal-hal yang lain yg tak diketahui, dapat jadi berbeda dengan apa yg ditampilkan di media.

Baca :  Kata Dokter, Ini Kesalahan Orang Tua Paling Fatal Soal Merawat Gigi Anak

Baca juga: Beda Usia 10 Tahun Seperti Raisa dan Hamish, Idealkah buat Menikah?

Kuatkan Hati, Ini Saran Psikolog Saat Melihat Raisa dan Hamish Daud MenikahBanyak kaum millenial dan penggemar yg mengaku patah hati jelang pernikahan Raisa dan Hamish Daud/Foto: Dok. Bridestory

(hrn/up)
Sumber: http://health.detik.com
Kesehatan

Tags: #Kesehatan

Leave a reply "Kuatkan Hati, Ini Saran Psikolog Saat Melihat Raisa Dan Hamish Daud Menikah"

Author: 
    author