Meski Sibuk, Ini Alasan Najwa Shihab Tetap Rutin Olahraga

33 views

Meski Sibuk, Ini Alasan Najwa Shihab Tetap Rutin Olahraga

Jakarta, Setelah menetapkan bagi resign dari pekerjaannya di stasiun televisi, wartawan senior Najwa Shihab mengaku tambah sibuk dengan banyak proyek di belakang layar. Tapi, siapa sangka, kesibukannya tetap diimbangi dengan kegiatan berolahraga.

Saat ditemui dalam peresmian Carport Jakarta, di bilangan Kemang, Jakarta Selatan, Sabtu (9/9/2017), Najwa Shihab mengakui dirinya tetap menyempatkan diri bagi rutin olahraga. Baginya, olahraga utama bagi membangkitkan motivasi menjalani kesehariannya yg sibuk.

Baca juga: Mengintip Najwa Shihab yg Berkeringat Saat Olahraga

“Saya telah rajin olahraga sejak lima tahun lalu. Tepatnya, setelah anak kedua aku meninggal setelah kehamilan yg panjang. Itu benar-benar mengubah cara pandang aku tentang kehidupan, termasuk bagaimana memperlakukan tubuh saya. Salah sesuatu cara mengubahnya adalah dengan olahraga,” ungkap wanita yg biasa disapa Nana ini.

Najwa Shihab sedang melakukan olahraga Pound FitNajwa Shihab sedang melakukan olahraga Pound Fit. Foto: Erika Kurnia/detikHealth

Nana pun mengaku dirinya telah coba berbagai jenis bentuk latihan, di mana pun. Dari menjadi anggota gym, mendatangi tempat latihan berbasis komunitas, sampai menyediakan alat olahraga sendiri di rumah Nana lakukan demi mampu rutin berolahraga.

“Saya telah mencoba macam-macam olahraga. Yang reguler ngegym, di sana sering pakai PT (personal trainer) atau alat gym sendiri. Aku juga gabung dengan Carport, karena mampu lebih semangat kalau latihan bareng komunitas. Kalau di rumah aku suka latihan pagi-pagi di treadmill dan crosstrainer. Lalu tidak jarang panggil pelatih. Kalau aku seringnya pilates, sementara suami dan anak latihannya yoga,” tutur Nana.

“Jadi, setiap hari aku harus menyempatkan waktu. Apalagi sekarang, aku justru lebih sibuk. Kalau enggak olahraga justru aku lemes,” pungkasnya.

Baca :  Sakit Perut, Ternyata Ada 150 Cacing Di Perut Perempuan Ini

Baca juga: Bakar 500 Kalori Dalam Satu Jam dengan Latihan Pound Fit

(mrs/mrs)
Sumber: http://health.detik.com
Kesehatan

Tags: #Kesehatan

Leave a reply "Meski Sibuk, Ini Alasan Najwa Shihab Tetap Rutin Olahraga"

Author: 
    author