Netizen Debat Alergi Ikan Vs Intoleran Susu, Ini Solusinya!

24 views

Netizen Debat Alergi Ikan Vs Intoleran Susu, Ini Solusinya!

Jakarta, Semenjak usulan program revolusi putih, masyarakat seakan terpecah menjadi beberapa kubu, tim ikan dan tim susu. Tim ikan yakin tak segala orang dapat menolerir susu dengan baik, sedangkan tim susu mempunyai pendapat ada juga orang-orang yg milik alergi pada ikan. Solusinya?

Dihubungi detikHealth, Jumat (27/10/2017), Prof dr Hardinsyah, MS, Guru Besar Ilmu Gizi dari Institut Pertanian Bogor (IPB) menyebutkan bahwa kedua hal tersebut dapat saja dialami oleh segelintir orang, mulai tapi tetap ada jalan keluar dari permasalahan tersebut.

“Ikan itu jenisnya banyak, ada ribuan. Intoleran susu kalau minum sedikit cuma seperempat gelas masih aman,” ujar Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia tersebut.

Dengan kata lain, seandainya alergi pada sesuatu macam ikan, Anda tetap mampu menyiasatinya dengan memakan ikan dari macam yg lain. Intoleran susu pun bukan berarti tak boleh minum susu sama sekali melainkan harus dibatasi.

Baca juga: Ribut-ribut Pilih Sumber Protein, Kamu Tim Susu atau Tim Ikan?

Selain itu, lulusan dari University of Queensland ini menuturkan bahwa kami harus mengingat sumber protein tak cuma dari susu dan ikan saja. Sehingga menggantinya dengan berbagai makanan yang lain masih sangat memungkinkan.

“Kalau alergi masih ada telur, alergi telur masih ada ayam, kalau alergi juga ada ikan yg ribuan jenis, ada daging dan juga tempe,” jelas Profesor kelahiran Pekanbaru ini.

Nah, bagaimana, apa masih mau ribut-ribut soal ikan versus susu? Jika memang alergi ikan atau intoleran susu, jangan malas buat mengeksplorasi sumber makanan lainnya ya.

Baca juga: Agar Tulang Kuat dan Tak Rapuh, Perlukah Minum Susu Setiap Hari?(Aisyah Kamalia/fds)
Sumber: http://health.detik.com
Kesehatan

Tags: #Kesehatan

Leave a reply "Netizen Debat Alergi Ikan Vs Intoleran Susu, Ini Solusinya!"

Author: 
    author