Raline Shah Dan Jetlag

110 views

Raline Shah dan jetlag
Jakarta (ANTARA News) – Bepergian ke luar negeri yg memiliki perbedaan waktu cukup lama membuat tubuh harus menyesuaikan jam biologis.

Aktris Raline Shah, karena pekerjaan dan hobi, tidak jarang kali bepergian ke benua yang lain dan ia pun harus pandai mengatur waktu agar datang di negara tujuan dalam keadaan bugar meskipun pun menempuh perjalanan jarak jauh.

“Pastikan tahu sampai sana jam berapa,” kata Raline ketika ditemui di acara temu media Emirates Airlines.

Sang aktris biasanya menghitung perbedaan waktu Indonesia dengan negara tujuan dahulu menyesuaikannya dengan berapa lama istirahat yg ia perlukan.

Ia berusaha buat menyesuaikan jam tubuhnya dengan waktu di negara tujuan sejak di pesawat dan beristirahat sesuai dengan waktu sana sehingga saat mendarat, ia tak merasa terlalu lelah.

Selama di pesawat, Raline menjaga tubuhnya tetap mendapat asupan nutrisi yg cukup serta banyak minum air putih.

Aktris yg juga membintangi berbagai iklan komersial ini berpendapat paling utama saat melakukan perjalanan jauh adalah merasa senang.

“Kalau senang, jetlag jadi nggak terasa,” kata Raline.

Editor: Tasrief Tarmizi

COPYRIGHT © ANTARA 2016

Sumber: http://www.antaranews.com
Hiburan

Baca :  Konsumsi Buah Ini Jika Susah Tidur

Tags: #Hiburan

Leave a reply "Raline Shah Dan Jetlag"

Author: 
    author