Seberapa Besar Sih Risiko Pengapuran Arteri Akibat Olahraga Berlebihan?

Seberapa Besar Sih Risiko Pengapuran Arteri akibat Olahraga Berlebihan?

Jakarta, Sebuah penelitian di Mayo Clinics Proceedings mengungkap risiko coronary artery calcification (CAC) pada pria yg melakukan aktivitas fisik berlebihan. Ini dapat membuat was-was mereka yg senang olahraga.

Dalam penelitian itu, disebutkan bahwa pria yg berolahraga selama 7,5 jam dalam sepekan milik risiko 86 persen lebih besar buat mengalami CAC atau pengapuran arteri jantung. Plak terbentuk di pembuluh darah akibat stres yg dipicu aktivitas fisik berlebihan.

Para ilmuwan yg melakukan penelitian ini mengakui ada dua faktor yg tak dievaluasi dan menjadi keterbatasan dalam penelitian ini. Karenanya, ditegaskan bahwa temuan ini tak bagi menakut-nakuti orang yg senang olahraga.

Sementara itu, Dr Deepak Bhatt dari Brigham and Women’s Hospital di Boston juga memberikan pendapat senada. Menurutnya, hasil penelitian ini tak berlaku pada hampir seluruh orang.

“Sebagian besar orang tak sampai pada rentang olahraga yg demikian,” katanya, dikutip dari health.com.

Baca juga: Tips Sehat Ala Wapres JK: Bergerak dan Menikmati Semua Hal

Sebaliknya, menurut Dr Bhatt orang-orang di Amerika Serikat justru lebih banyak yg tak aktif secara fisik. Jangankan berlebihan, mendekati anjuran organisasi kesehatan dunia (WHO) sebanyak 30 menit sehari pun sulit dipenuhi.

Dalam penelitian tadi, disebutkan bahwa risiko CAC meningkat pada pria yg berolahraga 7,5 jam sepekan. Artinya seandainya diambil rata-rata maka mereka berolahraga lebih dari 1 jam dalam sehari, selama 7 hari penuh tanpa jeda istirahat.

Baca juga: Berlebihan Olahraga Juga Berbahaya, Ini Batasannya

(up/up)
Sumber: http://health.detik.com
Kesehatan

Baca :  Melampiaskan Hasrat Yang Tinggi Dengan Masturbasi, Amankah?

Tags: #Kesehatan

Leave a reply "Seberapa Besar Sih Risiko Pengapuran Arteri Akibat Olahraga Berlebihan?"

Author: 
    author