Tiap Pekan Orang Dewasa Habiskan 3 Jam Di Toilet, 90 Menit Olahraga

Tiap Pekan Orang Dewasa Habiskan 3 Jam di Toilet, 90 Menit Olahraga

Jakarta, Satu lagi bukti bahwa kehidupan manusia modern makin memangkas aktivitas fisik. Tiap pekan, waktu yg dihabiskan bagi olahraga tak lebih lama dibanding waktu buat ke toilet.

Setidaknya ini yg terungkap di Inggris, dalam sebuah data yg dirilis baru-baru ini. Data yg dihimpun UKactive tersebut mengungkap tiap minggu orang dewasa menghabiskan rata-rata 3 jam 9 menit di toilet dan cuma 90 menit olahraga.

Fakta yang lain yg terungkap adalah 26 persen berolahraga kurang dari 30 menit tiap pekan. Sementara anjuran organisasi kesehatan dunia (WHO) adalah 150 menit olahraga dengan intensitas ringan-sedang, dalam sepekan.

Baca juga: Waspada Jebakan Kalori Usai Olahraga di Car Free Day

Tiap Pekan Orang Dewasa Habiskan 3 Jam di Toilet, 90 Menit OlahragaFoto: thinkstock

“Perhatian penting soal kesehatan adalah kurangnya olahraga, tetapi kecenderungan bagi memainkan ponsel di kamar mandi dan seluruh faktor yg menciptakan ketidakseimbangan ini,” kata Steven Ward, chief executive UKactive seperti dikutip dari Telegraph.

Dalam riset ini, UKactive melakukan jajak pendapat yg melibatkan 2.000 orang dewasa. Hanya sekitar 12 persen di antaranya yg benar-benar menyadari pentingnya olahraga untuk kesehatan.

Baca juga: Menyapu dan Mengepel di Rumah, Apakah Sama dengan Olahraga?

(up/up)
Sumber: http://health.detik.com
Kesehatan

Baca :  Cerita Atlet Renang AS Yang Tetap Berlatih Saat Hamil 6 Bulan

Tags: #Kesehatan

Leave a reply "Tiap Pekan Orang Dewasa Habiskan 3 Jam Di Toilet, 90 Menit Olahraga"

Author: 
    author